Exercice n°21 : flechir et allonger les jambes alternativement, les pieds ne touchant pas le sol'. Illustration anonyme pour un chromo vers 1910, serie intitulee 'La cult - Album alb4643997
Running : comment allonger sa foulée pour augmenter sa vitesse ?
Avant de Dormir, Fais Cet Entraînement de 3 Minutes Pour Affiner Tes Jambes - YouTube
Comment affiner, allonger et tonifier ses jambes - Master Mentora
Les exercices pour se muscler devant la TV - Cosmopolitan.fr